Durante le ferie, si sa, ci si lascia un po’ andare ai peccati di gola, in fondo durante questo periodo dell’anno abbiamo bisogno di rilassarci e goderci la vita ed è normale esagerare un po’ con il cibo, mangiando fuori e concedendosi alcuni sfizi che durante il resto dell’anno non ci concediamo 😀
Così alla fine delle vacanze sale il classico senso di colpa e l’ansia del rimettersi in forma. Leggi tutto “COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FERIE IN 7 SEMPLICI MOSSE, ANCHE SE SEI GOLOSA!”