COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FERIE IN 7 SEMPLICI MOSSE, ANCHE SE SEI GOLOSA!

Durante le ferie, si sa, ci si lascia un po’ andare ai peccati di gola, in fondo durante questo periodo dell’anno abbiamo bisogno di rilassarci e goderci la vita ed è normale esagerare un po’ con il cibo, mangiando fuori e concedendosi alcuni sfizi che durante il resto dell’anno non ci concediamo 😀

Così alla fine delle vacanze sale il classico senso di colpa e l’ansia del rimettersi in forma. Leggi tutto “COME TORNARE IN FORMA DOPO LE FERIE IN 7 SEMPLICI MOSSE, ANCHE SE SEI GOLOSA!”

VIRUS DEL NILO OCCIDENTALE: COS’È E QUALI SONO I SINTOMI?

  1. Cos’è il virus del Nilo Occidentale?
  2. Come avviene la trasmissione del virus?
  3. Quali sono i sintomi?
  4. Prevenzione

In questi ultimi giorni abbiamo sentito spesso parlare del West Nile Virus (WNV), la cui traduzione in italiano è appunto Virus del Nilo Occidentale.

Ne abbiamo sentito parlare nei telegiornali e in generale in vari programmi televisivi, sembra essere scattato un vero e proprio allarme, un sacco di persone contagiate in Europa e anche nel nord Italia, si parla addirittura di alcuni deceduti, ma cos’è in realtà questo virus? Da dove arriva? Quali sono i meccanismi di contagio? Siamo tutti a rischio?

Vediamolo insieme. Leggi tutto “VIRUS DEL NILO OCCIDENTALE: COS’È E QUALI SONO I SINTOMI?”

SPF E ABBRONZATURA

  1. Cosa significa SPF?
  2. Cos’è la radiazione solare?
  3. Cosa indica precisamente l’SPF?
  4. Abbronzatura e SPF indicato per nostra pelle

COSA SIGNIFICA SPF?

Siamo abituati a leggere spesso, soprattutto nel periodo estivo, la dicitura SPF sulle creme sia solari che non e tutti sappiamo che si riferisce in qualche modo alla protezione della nostra pelle pelle dai raggi solari ma forse in pochi sanno cosa significhi veramente quel SPF.

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BELLEZZA E SALUTE IN ESTATE

  1. Gli effetti del caldo
  2. I problemi della pelle e le radiazioni
  3. L’abbronzatura
  4. La cellulite

L’estate è già iniziata, quest’anno anche in anticipo 🙂 ecco che quindi, per chi si ritrova, come me, ad affrontare sempre all’ultimo le problematiche legate allo stato psicofisico, non proprio ottimale, nel quale solitamente ci ritroviamo in questa fase dell’anno, vi propongo alcuni semplici e veloci ma efficaci rimedi per ritrovare un po’ di serenità ed affrontare la stagione estiva con meno ansia 😀

GLI EFFETTI DEL CALDO

Le problematiche legate all’eccessivo caldo estivo, le conosciamo, più o meno, benissimo, si suda ci si affanna con poco, la stanchezza sale e l’energia scende. Leggi tutto “BELLEZZA E SALUTE IN ESTATE”

COENZIMA Q 10: COS’È E A COSA SERVE

  1. Cos’è il Coenzima Q10?
  2. A cosa serve il Coenzima Q10?
  3. Coenzima Q10 e benesere della pelle
  4. Dove troviamo il Coenzima Q10?
  5. Creme a base di Coenzima Q10
  6. Attenzione al Coenzima Q10

COS’É IL COENZIMA Q10?

Il Coenzima Q10, chiamato anche Ubichinone e Vitamina Q, è una molecola presente all’interno dei mitocondri (piccole centrali energetiche del nostro organismo) di tutto il corpo.

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ACIDO IALURONICO: COS’È E A COSA SERVE

  1. Cos’è l’acido ialuronico?
  2. A cosa serve l’acido ialuronico?
  3. Dove troviamo l’acido ialuronico?
  4. Sodio ialuronato, acido ialuronico idrolizzato e acido ialuronico a basso peso molecolare: facciamo chiarezza
  5. Infiltrazioni di acido ialuronico e filler

 

COS’È L’ACIDO IALURONICO?

L’acido ialuronico è una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo e svolge una funzione fondamentale per tutti i tessuti del nostro corpo, donando elasticità ed idratazione. Leggi tutto “ACIDO IALURONICO: COS’È E A COSA SERVE”

RADICALI LIBERI E ANTIOSSIDANTI

  1. Cosa sono i Radicali liberi?
  2. Cosa fanno i radicali liberi nel nostro organismo?
  3. Quali sono le principali fonti di radicali liberi?
  4. Come possiamo contrastare i modo attivo i radicali liberi?

Sono anni, decenni, che tutto il mondo scientifico, e non, parla di radicali liberi, stress ossidativo e sostanze antiossidanti.

Molti di voi sanno che i radicali liberi sono delle entità che danneggiano il nostro organismo e che le sostanze antiossidanti servono per impedire che avvenga questo danno o per “riparare” i danni indotti dai radicali liberi.
Ma cosa sono esattamente i RADICALI LIBERI? E cosa sono esattamente gli antiossidanti dei quali tutti parlano? Come agiscono? Perché sono importanti? Dove li possiamo trovare? Leggi tutto “RADICALI LIBERI E ANTIOSSIDANTI”